Vamos Pular Corda - Fitness na Camboriú

Lembram que falei no post anterior das novidades em acessórios fitness das Lojas Camboriú? Aqui !  Pois é não resisti e já dei uma passada...

Lembram que falei no post anterior das novidades em acessórios fitness das Lojas Camboriú? Aqui! Pois é não resisti e já dei uma passada na loja para garantir os meus e de cara já garanti minha nova aliada no projeto verão 2016, a corda!!

Aquela brincadeira de criança pode ser sim uma ótima aliada para exercícios, desde que seja executado de forma correta e com orientações de um profissional. Ok? Apesar de parecer simples o exercício requer determinados cuidados, como frequência, series, postura ...

Andei pesquisando e pedindo orientações ao personal trainer da academia onde malho e obtive ótimas dicas e vim compartilhar com vocês.

O ideal é começar com series de dois minutos e ir aumentando aos poucos conforme seu corpo for se adaptando ao exercício, pelo menos 03 vezes por semana já é suficiente e para obter melhores resultados intercale com exercícios aeróbicos ou bicicleta.
Com a prática constante do exercício é possível conseguir uma boa tonificação nos membros inferiores devido a intensidade elevada, coxas, glúteos e panturrilhas podem ficar bastante desenvolvidas e tonificadas, além do mais o exercício ajuda a aumentar o equilíbrio, resistência, coordenação motora e agilidade.
 
Então! #partiupularcorda... hahaha

E falando em exercícios, não dá para esquecer do look... Aproveitei a ida na loja e já fui conferir as novidades da nova coleção fitness da marca Camboriú e claro já sai com a sacola cheia de novidades e apaixonada por tudo, inclusive esse look é da nova coleção amei essa saia o tecido tem uma textura excelente, e esse body que de fitness não tem nada dá para usar perfeitamente no look dia a dia... Ah look de outdoor tá meninas, hahaha! Me deparei com esse look no outdoor da Camboriú.






Fotos: Anderson Seabra


Então, animadas para começar os exercícios? Corre para lojas Camboriú para garantir os looks e os acessórios para deixar seus treinos ainda mais motivantes.


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Endereço das Lojas

Santa Cruz do Capibaribe - PE


Moda Center Santa Cruz - Setor Laranja - Bloco 03 - Lojas 04 a 08

Complex Rota do Mar - Av. Bela Vista, 1320 - Loja 03

Caruaru - PE

Polo Caruaru - Alameda Toritama - Setor Laranja - Loja 10/12







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